未開刀之前，早已經做好萬全的準備了，這場手術後將會面臨的痛苦，跟漫長的恢復期，對我的挑戰，一定更勝於手術對我的衝擊，
雖然說已經做好萬全準備，但親身經歷之後，告訴我，不敢經歷第二次。
但，我將會面臨第二次金屬版取出的手術，在2~4年之後，希望下次的折磨可以少一些。
手術與住院期間的紀錄，在另一篇網誌中。http://tiffnnielee.pixnet.net/blog/post/371676620
第二篇開始，就紀錄著回家之後的恢復紀錄，走過來了這場夢。
多希望這只是一場夢，但胸前的痛楚清晰可見，血淋淋的事實啊。
✿ Day11
回家了！今天開始要一個人睡在術前準備好的電動床上，位置在偌大的客廳，暫時還不能和老公女兒共床，在客廳白天也比較不會悶。
聽說我要在客廳住滿三個月，想到就發抖。
✿ Day13
洗頭變成一件很重要的事，大費周章，大陣仗婆婆跟老公送到髮廊，躺在躺椅上洗，然後迅速吹乾，立馬回家。
我決定至少撐一個禮拜洗一次。
洗完一次頭，大概需要回去躺一整天才有辦法恢復體力。
✿ Day14
很不習慣自己睡，每個晚上他們跟我說晚安之後進房，覺得很落寞，無法動彈或翻身的大字睡，雙手空空的…。
想起以前總左手右手牽著他們一起入睡，更是失眠了。
✿ Day15
女兒說她要餵我吃飯。
✿ Day18
開始自己練習上廁所，還蠻辛苦的，但是總要自己開始能自理。
✿ Day19
每次迷濛中就會有被嚇過的那種驚醒，看來要去收驚了。
✿ Day20
痛到恨不得把手伸進皮肉裡，把固定在肋骨上的金屬版扯掉！
✿ Day21
從電動床抬高到75度後，可以慢慢自己坐正，雖然疼痛，但這表示我可以一個人在家的時間變長了。
✿ Day22
手術後第一次回診，醫生看過傷口恢復得好，開始可以淋浴。
坐車令我害怕，第一次覺得台灣的柏油路鋪的…超級不平，沿路都可以不斷聽到我的慘叫聲。
✿ Day23
早上幫女兒綁頭髮是一件快樂的事。
✿ Day25
感覺自己的胸部好像34C,卻穿著32A的bra，好緊好難受。
✿ Day28
發現手拿起平板，沒有將平板靠在被子上看，只能維持8分鐘就會開始覺得沉重。
✿ Day30
手術後胸部一直是沒有感覺，捧著乳房像摸到坐久麻掉的腳的感覺，痛起來像漲奶，想揍人。
✿ Day32
每天都在等待下一次吃藥的時間，往往下一餐的時間還沒到，就痛到難以忍受，夜晚是最難熬的時候，半夜痛醒無數次，醫生開的安眠藥仍無法令我好睡。
✿ Day35
晚上偷偷潛進去房間牽著女兒的手，想感受一下跟她一起睡的感覺，結果不小心睡著了，睡到一半痛醒，發現沒有電動床起不來。
✿ Day36
鼻子過敏，不斷打噴嚏，噴淚。
✿ Day37
每次洗澡光水流過胸部都可以聽見我的哀號聲，至今仍無法自己洗澡。
✿ Day38
夜晚每隔一，二小時痛醒一次是基本消費，連呼吸都痛也只是小菜一碟，開始相信網友分享的，真的是要夠堅強才經得起Nuss的術後恢復期，痛到受不了又拆掉金屬板的，大有人在。
✿ Day40
可以比較忍痛的爬上樓梯了，原來爬樓梯需要用力。
✿ Day41
醫生說可以開始練習抬手跟繞手，可以恢復的比較快。
營養不良要多吃一點，才不會頭暈。
✿ Day42
開始自己練習洗澡，我被醫生笑了，笑我不夠勇敢吧，但是自己洗真的很痛苦，無法彎腰，舉手，轉身，好受限。
醫生覺得我恢復的有點慢，也怕痛，年紀大接受Nuss手術真的很辛苦，通常醫生開刀的對象都是學子或年輕男生吧。
我的外觀沒有太明顯異樣，若不是電腦斷層掃描，還不知道心臟早已被胸骨夾扁扁的，也像醫生說的很早會因為心肺衰竭而死吧。
✿ Day43
開刀後到現在，在吃不多也睡不好的情形下少4公斤的體重了，忙進忙出，很辛苦的老公，也瘦了3公斤，等我復出之後，我們的身材都會回到標準之內吧。
✿ Day44
醫生說有的人很快恢復，有的人一直到下次開刀前都“很有感覺”，我又想起為何當初開刀前，醫生要再三，再三跟我確定我下定決心了才安排手術。
✿ Day45
傍晚去散步，太逞強，簡直是拖行回到家。
回到家老公趕快拿水來讓我吃藥，吃完躺著休息，再次痛到哀嚎，小人拿著衛生紙坐在我旁邊，一邊幫我擦眼淚，最慘的是她還打了電話給婆婆說…。
這是手術後回到家，第二次痛到哭。
✿ Day46
胸骨外推4公分與24塊肋骨全都移位之後，
截止目前為止，躺下仍然是最痛的，連呼吸都痛，
難入睡，加上舊疾下背痛，每次醒來都有粉身碎骨的錯覺。
✿ Day48
開始可以躺枕頭了，抬頭時鎖骨的疼痛減輕許多，特地買了比較扁平的嬰兒乳膠枕，希望有了枕頭可以睡好些。
✿ Day50
刷牙洗臉的微微向前傾可以做到而不感到明顯的疼痛，胸前的皮膚摸起來是無感的，麻痺，是金屬版隔絕了觸感神經嗎？
✿ Day53
最害怕的事情還是發生了，感冒了，咳嗽跟打噴嚏非常之痛，金屬板撞擊胸骨，兩側固定點的拉扯，簡直是地獄。
✿ Day54
喝了幾天止咳藥水無效，到診所打了一針，醫生說現在的狀況有感冒咳嗽要趕快就醫，以免肺部感染，若三天藥吃完仍咳，速速至醫院照X光。
✿ Day55
回診日，我的主治醫生重新開了感冒的處方籤，交代診所的藥不要吃了。(昨天吃完有幻覺的副作用)
醫生的藥方裡有一顆可能引起我藥物過敏的機率30%，要我小心服用。
上回反應過頭暈的問題，最近吃都比較多了，還是經常性的頭暈，醫生說止痛消炎藥開始減量，不用12小時吃一次，可以延長16或者16小時以上，真的忍不住再服用，漸漸離開藥物，可能可改善頭暈問題。
✿ Day56
連續咳到吐二天，原本感覺恢復的體力又開始消弱，感覺回到了開完刀剛回到家的窘境。
✿ Day58
咳嗽次數少了，但疼痛劇增，兩側固定金屬版在肋骨上的點可能因為多日咳嗽拉扯有些發炎，胸骨也撞擊到快碎掉的感覺，反覆吃著止痛消炎藥，感冒藥，有時還需要多加上普拿疼，吃藥吃的頭暈目眩，覺得自己隨時會昏倒，這幾天晚上心情很低落，近幾崩潰，已經快二個月了，恢復的狀況果然如開刀網上爬文網友的經驗，是漫漫長路。
第三次痛到哭，很傷心的大哭了。
✿ Day59
今晚，最後一對肋骨緊繃到讓我躺不下來，看來今天沒得睡了。
✿ Day60
現在可以撐到18小時吃一次止痛消炎藥，今天爬了此手術醫師的話，他指示止痛藥不是長久之計，最好的方法是讓自己堅強。
老公說但止痛藥是權宜之計啊，我盡量撐到晚上八九點再服藥，這樣晚上醒來的次數比較少，安眠藥還是需要的，一躺下去的緊繃感讓我開始想大叫了。
後背脊椎今天好痛，連背靠著乳膠枕都不ok，只能平躺。
✿ Day61
今天回診日，之前1~2週回診一次，我覺得次數好頻繁，幸好這次看完下次回診是一個月之後了。
兩邊固定點的疼痛，醫生說應該是咳嗽太久引起了發炎現象，今天照了X光，還好金屬板移位沒有移位，若移位了要再開一次刀了。
背這幾天痛的不得了，躺下也很緊繃，醫生說背一定要有靠，多變化姿勢看看能否改善。
醫囑多補充維他命，止痛藥改成一天兩次了，原本我可以撐到一天一次，不知道是否醫師覺得我太逞強？
止痛藥造成的頭暈，虛弱感讓我很害怕，醫生又說止痛藥的副作用一定如此，這會讓我的心理壓力有些大。
✿ Day62
如果出門前不先吃止痛消炎藥，回來必定很痛苦，每次出門都不敢超過二，三個小時，夏天到了，沒有外套的遮掩，出門一定要穿運動內衣，穿著胸悶也痛非常不舒服，走路講話更喘，漸漸不愛出門了。
突然想到這情況看來，秋天動刀是比較好的，但是季節交替或寒冷一定要避免感冒！
✿ Day65
昨晚睡前吃了消炎止痛跟安眠藥，奇蹟似的一覺到天亮！睡了7小時好開心，沒有痛醒一次。
今天感覺很好，沒有太大不舒服，胸前的疼痛都還可以忍受，後背疼痛感今天也沒有。
✿ Day68
這幾天都很好睡，只有早上醒來那一刻起身比較痛，最後一對肋骨的緊繃感這幾天也減輕許多。
上胸骨是比較疼痛的，目前為止，騰空沒倚靠手拿著8吋平板是吃力的。
✿ Day71
雖然外出穿了運動內衣還是很不舒服，連續出門二天，昨天下午吃了二次止痛藥痛很久，研究一下NUbra，還是減少外出吧！每次出去超過半天都覺得元氣大傷，今天一直躺在床上起不來。
✿ Day72
一直又睡到中午，終於有覺得恢復元氣的感覺，打噴嚏不要太大力的話已經不痛了，原本還沾沾自喜，結果今天鼻子過敏打了一整天噴嚏之後，兩邊固定處又痛起來了！
✿ Day73
昨晚再次嚐到一個晚上痛醒幾次的苦，一覺到天亮的幸福感維持不到一週呢。
✿ Day75
好像梅雨季節，鼻子還是會有些不太舒服想打噴嚏，整個覺得胸部很緊很不舒服，這二天勉強撐到晚上七點才吃一次止痛藥，一直想趕緊脫離止痛藥的日子，但總是忍耐不到一天，而且發現忍的越久，吃下去的止痛效果還不如按時服用來得有效，這樣束縛的日子久了，心都快病了！
✿ Day76
胸部像是被人是被衣架穿過去撐起來的，然後掛在後陽臺上吹風。
✿ Day77
本以為今天可以撐住不吃止痛藥，後來還是在睡前吞了。
✿ Day78
今天應該灑花，沒吃止痛藥！！總算讓我撐過去了。
希望今天好睡。
✿ Day79
果然又是再次的自作聰明，睡到半夜差點沒痛死，早上吃了止痛藥才繼續睡到中午，為什麼每次忍耐的痛反彈回來更大了，鬱悶…
✿ Day82
經過我測試幾天，終於可以自己起身躺下了，而且只有起來會有一些小痛而已，這代表電動床即日起可除役了，感到開心。
前幾天老妹來，說過了一個月了，看來覺得沒有進步，讓我有些難過。
✿ Day83
痛死我了，今天痛到前胸貼後背，好想哭…
✿ Day85
今天開始慢慢恢復工作了，工作大部分的時間都坐在電腦前，以現在的狀況大概坐個二小時吧，撐到受不了痛最極限，
止痛藥真是我的好朋友，吃下去繼續工作...。
✿ Day86
每天醒來，都躺在床上發呆不想起來，我張著眼看著白色的天花板跟四周，想等看看這殘破的身體什麼時候會好…
✿ Day89
昨天總是盡量放輕，放慢動作，很開心沒有吃止痛藥，一心很想把止痛藥給斷了，一直到今天早上醒來，差點沒把自己給痛死，中間胸骨一整片痛到無法走路，說話跟換衣服，然後坐在床沿哭，繼續忍著就是不吃，在撐了40個小時痛到喘才吃，連續隔四小時吃了二次才止住痛，痛的程度大概是5~6級，再次證明了我自作聰明的天份！
事實證明我必須乖乖按照時間吃藥才有辦法維持正常生活，(正常吃藥也只是比較不痛，並非完全不痛)，真的很不想跟止痛藥繼續做朋友。
✿ Day93
昨晚睡到半夜，一天沒吃止痛藥，強烈痛醒，兩側跟後背痛到躺不住起來，我還是會一直想一試再試直到痛到受不了再吃止痛藥！！！
✿ Day98
這幾天很乖的吃藥。
正常吃藥後，疼痛控制住了，但是心理壓力很大，感覺要去看一下身心科。
✿ Day102
沒什麼改變，只要乖乖吃藥就能維持正常的生活。
✿Day104
今天回診，看見了一個多月沒見到的醫生，
做了X光ok沒有移位，關於疼痛的問題，他說少部分患者的疼痛會持續很長一段時間。
還有藥物不能中斷讓我覺得很困擾，醫生說一天吃一次藥是無傷的，按照我的恢復歷程來看還是需要止痛藥輔助期，不用給自己心理太大的壓力，不要太煩惱，不要操之過急，給身體時間讓它自己恢復。
如果我想要試著中斷止痛藥，那麼二週後試一次看看，或者減掉三顆裡面的其中一顆重度疼痛的，但是痛到無法忍受的時候再服藥，藥效會減半。
然後開了安眠藥，他的指示是只要我正常吃藥，多休息睡眠充足，不要有壓力，身體才會好的快，不然生理影響心理，心理影響生理會是個惡性循環。
醫生的話讓我安心不少，感謝他的耐心，我一直以為我恢復的情況很慢。
老公也希望我不用一直那麼心急，因為據他了解到的，痛一年半載都是平常。
截止目前為止，我無法騰空拿著平板超過五分鐘，今晚因為孩子上台表演拿著微單眼拍了四五十張照片是極限，曬一些衣服或者上下取物會讓我感到稍微的喘，坐著不能離開沒有靠背的超過20分鐘，正常步伐可以走900公尺，需要維持上半身的平直，還無法翻身跟側躺，無法彎腰跟轉身。
今天一整天外出，回家非常不舒服，看來這二天要好好在家療傷了。
✿Day108
前天忘記床加高了，半夜沒開燈，下床踩空差點跌倒撞到牆壁，昨天跟小孩睡，無預警肋骨被重重踹了一腳，驚醒！這二天痛的要命，最近痛的位置多半是胸骨的位置，像鐵在刮一樣，痛起來連動都不敢動。
✿Day112
這二天幾乎感覺不到鋼板存在欸！好開心唷！
痛也減少很多了！
心理跟生理果然會互相影響，希望可以一直維持下去，
晚上還是有乖乖吃藥。
Day119
晚上被小人踢中左胸痛醒，其實這二天因為坐在電腦前工作的時間變長了，經常性的痛到受不了又躺下來休息，晚上被小人踢到更痛了。
✿Day121
這二天都需要早晚各服一次藥才行，環繞胸腔的疼痛。
✿Day122
今天工作量太大，硬撐了一整天，止痛藥也是二次，最近這二天痛到起不來，要叫老公來拉我起來。
✿Day123
清晨五點痛醒，吃了藥還是在牆上翻滾，唉嚎，很想衝去醫院了，七點半小人醒來，藥效控制無用，奔去急診，這是開刀完最痛的一次了。
身體痛到完全不敢動，在急診室打了止痛針，護士小姐說嗎啡止痛針打肌肉會很痛，叫我忍耐一下，我已經痛到打那針沒感覺了，做完X光確定鋼板沒有移位，急診醫師打電話給我的主治醫生求助，後來又加了止痛點滴，這時原來5~6分的痛降到1~2分了，躺著，呼吸淺一點就不痛，醫生一直要我轉診去內湖，講了四，五次，我很怕車顛簸更痛不敢去，老公說如果確認鋼板沒有移位，疼痛有降低是不是在這裡觀察就好，又說我痛幾天沒睡好了，後來醫生加了睡眠點滴，昏昏沉沉睡了一，二小時，醒來，醫生說如果還痛要轉診回內湖找胸腔外科，我想回家吃藥，吃了藥還是痛再去。
回到家吃完藥，痛的指數又標高了！大概白天打打止痛劑藥效都過去了，馬上還是直奔內湖三總急診室。
再照一次X光。
原來不止要確定鋼板沒有移位，還有沒有骨折，氣胸之類的，外力撞擊也可能造成鋼板綁在肋骨周邊的骨頭碎裂。
原來真的要這麼小心才可以。
再次確認沒有以上問題，醫生說可能是胸腔內的挫傷跟發言，現在一定覺得像開完刀一樣痛，老公問這樣會多久，醫生說一個禮拜左右吧。
✿Day124
我需要輕輕的躺下，躺下的瞬間感覺右邊10根肋骨被轉斷的痛，慘叫個二，三分鐘後才能恢復。(在藥效內),
起床需要老公扶起，除了上廁所，我什麼都不敢動，盡量說服自己躺著，能睡就睡，包括工作跟興趣要停擺了。
✿Day127
藥物改成6hr/次，今天是關鍵，醫生說藥物還不能止痛的話，需要回去住院，重新診治。
這二天幾乎都躺著不敢動，目前還是無法自己起身，躺下的瞬間還是最痛的。
難以置信啊，滿四個月了！還這麼可憐…
✿至此更新至2014/07/14
Nuss手術時間：2014/03/14
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